Infusões

São fáceis de preparar, previnem o envelhecimento, hidratam e garantem o aporte de líquidos ao organismo, estando associadas a inúmeras vantagens.
Por exemplo, uma infusão de menta favorece a digestão, uma de camomila, para além de relaxar, tonifica a pele e o chá com limão frio é ideal para suportar temperaturas altas.

Evitam a desidratação

Falamos das infusões, bebidas à base de ervas que se elaboram, deitando folhas das plantas em água, geralmente, quente para que as substâncias aromáticas e medicinais passem para o líquido. 
Cuidam da pele

As infusões são muito usadas na estética. É um dos segredos mais bem guardados pela mulheres orientais, que utilizam as vitaminas das infusões para manter uma aparência juvem. A camomila, por exemplo, é um valorizado tónico cutâneo e anti-inflamatória, anti-irritante, hidratante e deixa a pele suave e tensa. As folhas e extratos de chá utilizam-se como ingredientes de uma ampla gama de produtos de banho. O chá verde previne o envelhecimento da derme. Se for aplicado diretamente na pele alivia também as queimaduras do sol.